T3-掌握時間,駕馭壓力
2023-02-23
184
32 報名
課程資訊
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課程時數
6小時 -
活動日期
2023-05-11 -
活動時間
9:00-16:00 -
活動地點
嘉義產業創新研發中心-3F小型訓練教室 -
地址
嘉義市西區博愛路二段569號 -
報名上限人數
32人 -
報名截止日
2023-05-05 18:00 -
講師
陳浩正 -
聯絡人
莊小姐 -
聯絡電話
06-3125881 #21 -
電子信箱
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注意事項
1.經報名成功者請珍惜寶貴資源,勿隨意缺席。
2.於開放期限內,可自行修改報名狀態。
課程大綱介紹
1.認識壓力與壓力源探索。
2.壓力下常見的不良處理模式。
3.重拾精簡準的工作效率。
4.GTD(Getting Things Done)
5.打造專屬原子習慣。
6.自我紓壓技巧。
7.實務演練。
講師背景介紹
陳浩正
現職: S.R.職涯管理顧問工作室/負責人 經歷: 臺中市就業服務處/就服員個別督導&講師 桃竹苗分署多元及培力計畫/委員 臺中市職涯發展中心/團體督導&講師 勞動部在地資源整合產業輔導技人才培育彙管服務作業/輔導委員 友達光電股份有限公司/高級管理師 專長: 人力資源相關 就業輔導-履歷自傳/面試技巧 口語溝通與非口語表達 情緒管理與壓力紓壓 |
2023-02-23 00:00 ~ 2023-05-05 18:00開放報名及取消
人數已額滿